AFIRMAÇÕES PARA AUTOESTIMA

AFIRMAÇÕES PARA AUTOESTIMA

por Louise Hay

UMA AFIRMAÇÃO É QUALQUER COISA QUE VOCÊ DIZ OU PENSA. NOSSAS CRENÇAS SÃO CAPAZES DE NOS FAZER FELIZES, MAS TAMBÉM PODEM LIMITAR NOSSA POSSIBILIDADE DE CRIAR EXATAMENTE AS COISAS QUE DIZEMOS DESEJAR. O QUE VOCÊ QUER E AQUILO QUE ACREDITA MERECER, PODE NÃO SER A MESMA COISA.

O ÚNICO MOMENTO EM QUE VIVEMOS É O MOMENTO PRESENTE. SE NÃO ESCOLHERMOS NOS SENTIR BEM NESTE EXATO MOMENTO, COMO PODEREMOS CRIAR BONS MOMENTOS FUTUROS? É INEVITÁVEL QUE VOCÊ SINTA RAIVA, MEDO, CIÚME OU QUALQUER OUTRO SENTIMENTO, MAS VOCÊ TEM DUAS ALTERNATIVAS: ALIMENTÁ-LOS OU DESVIAR SEU PENSAMENTO PARA ASPECTOS AGRADÁVEIS E PRAZEROSOS DE SUA VIDA. O QUE VOCÊ ESCOLHER PENSAR SERÁ O QUE VAI OBTER NA VIDA.

FAZER AFIRMAÇÕES É ESCOLHER TER CERTOS PENSAMENTOS QUE IRÃO GERAR RESULTADOS POSITIVOS NO FUTURO. NÃO PERCA TEMPO LAMENTANDO SUAS LIMITAÇÕES. QUANTO MAIS VOCÊ FALAR SOBRE O PROBLEMA, MAIS ELE SE SOLIDIFICARÁ. QUANDO MUDAR O PROCESSO DOS PENSAMENTOS, TUDO NA SUA VIDA MUDARÁ TAMBÉM.

“RESPIRO FUNDO E ME PERMITO RELAXAR. MEU CORPO INTEIRO SE ACALMA.”

“SOU AMADO E ACEITO EXATAMENTE COMO SOU, AQUI E AGORA.”

“VEJO O MUNDO PELOS OLHOS DO AMOR E DA ACEITAÇÃO. TUDO ESTÁ BEM NO MEU MUNDO.”

“EU ATUO DA MELHOR FORMA POSSÍVEL EM TODAS AS SITUAÇÕES.”

“ESCOLHO ME SENTIR BEM COMIGO MESMO. MEREÇO O AMOR QUE SINTO POR MIM.”

“SOU CAPAZ DE ME CUIDAR SOZINHO. RECONHEÇO E USO MEU PRÓPRIO PODER.”

“EU ME RESPEITO E ME FAÇO RESPEITAR.”

“NÃO IMPORTA O QUE OS OUTROS DIGAM OU FAÇAM. O QUE IMPORTA É COMO ESCOLHO REAGIR E O QUE ESCOLHO ACREDITAR A MEU RESPEITO.”

“MINHA AUTOESTIMA É ALTA PORQUE RESPEITO A PESSOA QUE SOU.”

“LIBERTO-ME DE QUALQUER NECESSIDADE DE LUTA OU SOFRIMENTO. MEREÇO TUDO O QUE É BOM.”

“MINHA VIDA FICA MELHOR A CADA DIA. ANSEIO PELO QUE CADA NOVO MOMENTO TRARÁ.”

“EU SEI QUEM SOU E NÃO PRECISO PROVAR MEU VALOR A NINGUÉM.”

“HOJE, NENHUM LUGAR, PESSOA OU COISA PODE ME IRRITAR OU PERTURBAR. ESCOLHO ESTAR EM PAZ.”

“SOU UM SER RADIANTE, QUE APROVEITA A VIDA AO MÁXIMO.”

“SEI QUE SOU CAPAZ DE ENCONTRAR A SOLUÇÃO PARA CADA PROBLEMA QUE EU POSSA VIR A CRIAR.”

“A VIDA ME APOIA DE TODAS AS MANEIRAS POSSÍVEIS.”

“MEUS PENSAMENTOS DE SAÚDE, OTIMISMO E AMOR SE REFLETEM NAS MINHAS EXPERIÊNCIAS.”

“ANDO PELA VIDA SABENDO QUE ESTOU SEGURO, PROTEGIDO E GUIADO PELO DIVINO.”

“ACEITO OS OUTROS COMO SÃO E, EM TROCA, ELES ME ACEITAM.”

“SOU UMA PESSOA MARAVILHOSA E ME SINTO MUITO BEM. AGRADEÇO POR MINHA VIDA.”

“ESTE É O ÚNICO MOMENTO QUE VIVEREI HOJE. ESCOLHO APROVEITÁ-LO AO MÁXIMO.”

“TENHO A AUTOESTIMA E A CONFIANÇA NECESSÁRIAS PARA AVANÇAR PELA VIDA COM FACILIDADE.”

“O MELHOR PRESENTE QUE POSSO ME DAR É O AMOR INCONDICIONAL.”

“EU ME AMO EXATAMENTE COMO SOU E NÃO EXIJO NADA DE MIM PARA ME AMAR.”