PRÁTICA DO ALINHAMENTO

PRÁTICA DO ALINHAMENTO
Por Julie Redstone
PARA COMEÇAR, SENTE-SE COM AS COSTAS RETAS, OLHOS FECHADOS, E RESPIRE LENTA E TRANQUILAMENTE, COM A SUA MÃO, COM A PALMA PARA BAIXO, SOBRE O SEU CENTRO CARDÍACO, NO CENTRO DO SEU PEITO. PERMITA QUE A SUA RESPIRAÇÃO SE INTENSIFIQUE E RELAXE MAIS.
AGORA, VISUALIZE UMA COLUNA DE LUZ DESCENDO DO COSMOS SOBRE A SUA CABEÇA, DESCENDO ATRAVÉS DO ALTO DE SUA CABEÇA E PELA SUA COLUNA ABAIXO, PREENCHENDO O SEU CORAÇÃO, E SE ESTENDENDO ATÉ A SOLA DOS SEUS PÉS. SINTA QUE ESTA COLUNA DE LUZ É INTERMINÁVEL. É O APOIO ILIMITADO DE DEUS E DOS REINOS DA LUZ.
INSPIRE LUZ ATRAVÉS DO ALTO DE SUA CABEÇA. A CADA INSPIRAÇÃO, SAIBA QUE VOCÊ ESTÁ INSPIRANDO A LUZ DE DEUS E A CADA RESPIRAÇÃO ESTÁ FORTALECENDO ESTA CONEXÃO. ESTA LUZ É ILIMITADA. ELA PODE SEMPRE SER ATRAÍDA. SINTA O CALOR DE SUA MÃO EM SEU CORAÇÃO E INSPIRE LUZ TAMBÉM EM SEU CORAÇÃO. RESPIRE, SINTA A LUZ SE MOVENDO ATRAVÉS DE VOCÊ, INFUNDINDO-O COM O SOPRO DE DEUS. RESPIRE ASSIM POR ALGUNS MOMENTOS.
AGORA, PRESTE ATENÇÃO À EXPIRAÇÃO DE CADA RESPIRAÇÃO. QUANDO VOCÊ EXPIRAR, LIBERE TUDO O QUE NÃO SEJA DA LUZ QUE ESTEJA DENTRO DE VOCÊ, TUDO O QUE O LIMITE, TUDO O QUE O IMPEÇA DE SE APROXIMAR DE DEUS. LIBERE O MEDO, LIBERE A RAIVA, O DESESPERO, A TRISTEZA – LIBERE TODAS AS LIMITAÇÕES NA LUZ MAIOR DE DEUS, QUE PODE ABSORVÊ-LAS E QUE NELA SE DISSOLVEM.
EXPIRE TUDO O QUE O RETENHA, TUDO O QUE O SEPARE... CONTINUE RESPIRANDO POR VÁRIOS MOMENTOS, CONCENTRANDO-SE NA INSPIRAÇÃO QUE ATRAI MAIS LUZ PARA O SEU CORPO E CONSCIÊNCIA, E NA EXPIRAÇÃO QUE DEIXA IR TUDO O QUE PRECISA SER LIBERADO.
CONSCIENTIZE-SE DE SUA INSPIRAÇÃO E DE SUA EXPIRAÇÃO. CONSCIENTIZE-SE DO SOPRO DE DEUS SE MOVENDO ATRAVÉS DE VOCÊ. QUANDO ESTA MEDITAÇÃO CHEGAR AO FIM, AGRADEÇA À DEUS PELO DOM DA LUZ E PELA AJUDA QUE LHE FOI DADA.
NOTA: ESTA PRÁTICA DEVERIA SER FEITA DIARIAMENTE PARA UM BENEFÍCIO MÁXIMO, PREFERIVELMENTE NA MESMA HORA DO DIA, OU ELA PODERÁ SER FEITA DE UMA FORMA MAIS CURTA AO LONGO DO DIA. O ALINHAMENTO É O EIXO CENTRAL DE UMA PRÁTICA ESPIRITUAL QUE BUSCA INCORPORAR MAIS LUZ EM SEU SER, COM PROPÓSITOS DE TRANSFORMAÇÃO INDIVIDUAL E O SERVIÇO À TERRA. QUANTO MAIS ELA FOR PRATICADA, MAIS UM CAMINHO DE LUZ SERÁ CRIADO ATRAVÉS DE TODOS OS NÍVEIS DO NOSSO SER.
Fonte: https://lightomega.org/
Traduzido por: Regina Drumond Chichorro – reginamadrumond@yahoo.com.br