AFIRMAÇÕES PARA AUTOESTIMA
AFIRMAÇÕES PARA AUTOESTIMA
por Louise Hay
UMA AFIRMAÇÃO É QUALQUER COISA QUE VOCÊ DIZ OU PENSA. NOSSAS CRENÇAS SÃO CAPAZES DE NOS FAZER FELIZES, MAS TAMBÉM PODEM LIMITAR NOSSA POSSIBILIDADE DE CRIAR EXATAMENTE AS COISAS QUE DIZEMOS DESEJAR. O QUE VOCÊ QUER E AQUILO QUE ACREDITA MERECER, PODE NÃO SER A MESMA COISA.
O ÚNICO MOMENTO EM QUE VIVEMOS É O MOMENTO PRESENTE. SE NÃO ESCOLHERMOS NOS SENTIR BEM NESTE EXATO MOMENTO, COMO PODEREMOS CRIAR BONS MOMENTOS FUTUROS? É INEVITÁVEL QUE VOCÊ SINTA RAIVA, MEDO, CIÚME OU QUALQUER OUTRO SENTIMENTO, MAS VOCÊ TEM DUAS ALTERNATIVAS: ALIMENTÁ-LOS OU DESVIAR SEU PENSAMENTO PARA ASPECTOS AGRADÁVEIS E PRAZEROSOS DE SUA VIDA. O QUE VOCÊ ESCOLHER PENSAR SERÁ O QUE VAI OBTER NA VIDA.
FAZER AFIRMAÇÕES É ESCOLHER TER CERTOS PENSAMENTOS QUE IRÃO GERAR RESULTADOS POSITIVOS NO FUTURO. NÃO PERCA TEMPO LAMENTANDO SUAS LIMITAÇÕES. QUANTO MAIS VOCÊ FALAR SOBRE O PROBLEMA, MAIS ELE SE SOLIDIFICARÁ. QUANDO MUDAR O PROCESSO DOS PENSAMENTOS, TUDO NA SUA VIDA MUDARÁ TAMBÉM.
“RESPIRO FUNDO E ME PERMITO RELAXAR. MEU CORPO INTEIRO SE ACALMA.”
“SOU AMADO E ACEITO EXATAMENTE COMO SOU, AQUI E AGORA.”
“VEJO O MUNDO PELOS OLHOS DO AMOR E DA ACEITAÇÃO. TUDO ESTÁ BEM NO MEU MUNDO.”
“EU ATUO DA MELHOR FORMA POSSÍVEL EM TODAS AS SITUAÇÕES.”
“ESCOLHO ME SENTIR BEM COMIGO MESMO. MEREÇO O AMOR QUE SINTO POR MIM.”
“SOU CAPAZ DE ME CUIDAR SOZINHO. RECONHEÇO E USO MEU PRÓPRIO PODER.”
“EU ME RESPEITO E ME FAÇO RESPEITAR.”
“NÃO IMPORTA O QUE OS OUTROS DIGAM OU FAÇAM. O QUE IMPORTA É COMO ESCOLHO REAGIR E O QUE ESCOLHO ACREDITAR A MEU RESPEITO.”
“MINHA AUTOESTIMA É ALTA PORQUE RESPEITO A PESSOA QUE SOU.”
“LIBERTO-ME DE QUALQUER NECESSIDADE DE LUTA OU SOFRIMENTO. MEREÇO TUDO O QUE É BOM.”
“MINHA VIDA FICA MELHOR A CADA DIA. ANSEIO PELO QUE CADA NOVO MOMENTO TRARÁ.”
“EU SEI QUEM SOU E NÃO PRECISO PROVAR MEU VALOR A NINGUÉM.”
“HOJE, NENHUM LUGAR, PESSOA OU COISA PODE ME IRRITAR OU PERTURBAR. ESCOLHO ESTAR EM PAZ.”
“SOU UM SER RADIANTE, QUE APROVEITA A VIDA AO MÁXIMO.”
“SEI QUE SOU CAPAZ DE ENCONTRAR A SOLUÇÃO PARA CADA PROBLEMA QUE EU POSSA VIR A CRIAR.”
“A VIDA ME APOIA DE TODAS AS MANEIRAS POSSÍVEIS.”
“MEUS PENSAMENTOS DE SAÚDE, OTIMISMO E AMOR SE REFLETEM NAS MINHAS EXPERIÊNCIAS.”
“ANDO PELA VIDA SABENDO QUE ESTOU SEGURO, PROTEGIDO E GUIADO PELO DIVINO.”
“ACEITO OS OUTROS COMO SÃO E, EM TROCA, ELES ME ACEITAM.”
“SOU UMA PESSOA MARAVILHOSA E ME SINTO MUITO BEM. AGRADEÇO POR MINHA VIDA.”
“ESTE É O ÚNICO MOMENTO QUE VIVEREI HOJE. ESCOLHO APROVEITÁ-LO AO MÁXIMO.”
“TENHO A AUTOESTIMA E A CONFIANÇA NECESSÁRIAS PARA AVANÇAR PELA VIDA COM FACILIDADE.”
“O MELHOR PRESENTE QUE POSSO ME DAR É O AMOR INCONDICIONAL.”
“EU ME AMO EXATAMENTE COMO SOU E NÃO EXIJO NADA DE MIM PARA ME AMAR.”