MEDITAÇÃO PARA A PAZ EM TODO O MUNDO

MEDITAÇÃO PARA A PAZ EM TODO O MUNDO

SENTE-SE ADOTANDO UMA POSTURA CÔMODA E RELAXE DURANTE UNS MINUTOS SEU CORPO E MENTE. MANTENHA OS OMBROS E CABEÇA RETOS, DEIXE QUE OS OLHOS SE FECHEM SUAVEMENTE E QUE TODAS AS PARTES E MÚSCULOS DO SEU CORPO RELAXEM SUAVEMENTE E LENTAMENTE.                 

RESPIRE NATURALMENTE, INSPIRANDO E EXPIRANDO NORMALMENTE.                           

RELAXE SUA MENTE, DEIXANDO QUE SAIAM TODOS OS SEUS PENSAMENTOS; PENSAMENTOS SOBRE O PASSADO OU FUTURO, PENSAMENTOS RELACIONADOS COM SEU TRABALHO, PROCEDENTES DE OUTROS LUGARES OU RELATIVOS A OUTRAS PESSOAS.                    

DEIXE QUE ESTES PENSAMENTOS SAIAM DE SUA MENTE, COMO NUVENS QUE SE DESVANECEM NO CÉU, DEIXANDO SUA MENTE CLARA COMO UM CÉU SEM NUVENS. CONCENTRE SUA MENTE NO PRESENTE, NO AQUI E NO AGORA, CONCENTRANDO-SE NA MEDITAÇÃO QUE ESTÁ REALIZANDO SEM QUE NADA O DISTRAIA.

AGORA VISUALIZE NA SUA FRENTE UMA FIGURA OU IMAGEM QUE REPRESENTE PUREZA ABSOLUTA, BONDADE, PAZ, AMOR UNIVERSAL E COMPAIXÃO, TODAS AS QUALIDADES POSITIVAS COMPLETAMENTE PERFEITAS.     

ESTA FIGURA PODE SER MAITRÉYA, QUE FOI A ENCARNAÇÃO DA BONDADE AMOROSA, O BUDA SHAKYAMUNI OU QUALQUER OUTRA FIGURA BUDISTA QUE LHE SEJA FAMILIAR. SE VOCÊ FOR CRISTÃO, PODE SER A IMAGEM DE JESUS, MARIA, O ESPÍRITO SANTO OU QUALQUER SANTO DE SUA DEVOÇÃO.

TAMBÉM PODE SER QUALQUER FIGURA DE UMA TRADIÇÃO RELIGIOSA COM QUE VOCÊ ESTEJA FAMILIARIZADO E QUE REPRESENTE PARA VOCÊ ESSAS QUALIDADES POSITIVAS. PODE SER TAMBÉM, SIMPLESMENTE UMA LUZ, UM RAIO DE LUZ RADIANTE BRANCO OU DOURADO. ESCOLHA QUALQUER IMAGEM DE PUREZA COM A QUAL VOCÊ SE SINTA MAIS CONFORTÁVEL E IMAGINE ESTA FIGURA NA SUA FRENTE.

NÃO SE PREOCUPE EM TER UMA IMAGEM PERFEITA, BEM DEFINIDA E CLARA.  FAÇA O QUE PUDER E SINTA-SE SATISFEITO COM O RESULTADO QUE CONSEGUIR. O MAIS IMPORTANTE É SENTIR QUE VOCÊ REALMENTE ESTÁ ALI; QUE SE ENCONTRA SENTADO NA PRESENÇA DESTA REPRESENTAÇÃO DE BONDADE, PERFEIÇÃO, PUREZA, AMOROSA BONDADE UNIVERSAL E COMPAIXÃO. E SINTA VERDADEIRAMENTE A AMOROSA BONDADE E COMPAIXÃO SENDO EMANADA DESTA IMAGEM ATÉ VOCÊ.

AGORA VISUALIZE UMA GRANDE CORRENTE DE LUZ SENDO DIRECIONADA A VOCÊ, PARTINDO DESTA IMAGEM, NA SUA FRENTE, ATÉ VOCÊ, ATRAVESSANDO TODOS OS POROS DE SEU CORPO E ENCHENDO SEU CORPO COMO SE ESTE FORA UM VASILHAME VAZIO QUE ESTÁ SENDO CHEIO DE LÍQUIDO. A LUZ FLUI PARA BAIXO ATÉ AS PONTAS DOS SEUS DEDOS, TANTO DAS MÃOS COMO DOS PÉS, ILUMINANDO-O POR COMPLETO DESDE A CABEÇA ATÉ OS PÉS.        

ESTA LUZ INVADE POR COMPLETO CADA CÉLULA E ÁTOMO DE SEU CORPO. ESTA LUZ PURA E RADIANTE, PURIFICA POR COMPLETO CADA CÉLULA E ÁTOMO DE SEU CORPO. ESTA LUZ PURA E RADIANTE PURIFICA TODOS OS SEUS PROBLEMAS, SUAS DORES FÍSICAS E ENFERMIDADES, ASSIM COMO OS SOFRIMENTOS MENTAIS, A INFELICIDADE, OS TEMORES, AS PREOCUPAÇÕES, OS  ABORRECIMENTOS OU QUALQUER TIPO DE PENSAMENTO OU SENTIMENTO NEGATIVO QUE VOCÊ POSSA TER NA SUA MENTE, INCLUINDO O NEGATIVO ACUMULADO PELO SEU PASSADO – SEU KARMA, TODO SINAL DE QUALQUER AÇÃO PASSADA QUE TENHA SIDO MALDOSA OU PROVOCADO DANO EM ALGO OU ALGUÉM E QUE AINDA ESTEJA PRESENTE EM SUA MENTE. 

TUDO ISTO SE TORNA PURIFICADO POR COMPLETO. TODO O NEGATIVO QUE HAVIA NO SEU CORPO E NA SUA MENTE VÃO DESAPARECENDO TOTALMENTE, NA MEDIDA EM QUE SEU SER SE ILUMINA COM ESTA LUZ RADIANTE DE GRANDE FELICIDADE.

IMAGINE QUE SEU CORPO SE TORNA CLARO E LIMPO COMO UM CRISTAL. IMAGINE QUE SUA MENTE SE ACALMA E TORNA-SE CLARA, LIVRE DE TODA PREOCUPAÇÃO OU PENSAMENTO NEGATIVO E TORNA-SE REPLETA DE SENTIMENTOS DE BONDADE AMOROSA E COMPAIXÃO.

IMAGINE QUE SUA MENTE SE UNE A MENTE DESTE SER DE LUZ QUE ESTÁ NA SUA FRENTE, A ENCARNAÇÃO DA BONDADE AMOROSA E COMPAIXÃO. VOCÊ ENTÃO SE TRANSFORMA, TORNA-SE UM SER TOTALMENTE POSITIVO, COMPLETAMENTE AMOROSO E COMPASSIVO, PACÍFICO E REPLETO DE FELICIDADE.            

AGORA GERE NA SUA MENTE O DESEJO DE COMPARTILHAR ESTA ENERGIA PACÍFICA E AFETUOSA COM OS OUTROS, PARA QUE ELES POSSAM TAMBÉM SE LIVRAR DO SOFRIMENTO E POSSAM TORNAR-SE AFETUOSOS, PACÍFICOS E POSITIVOS.   

RECORDE QUE A ÚNICA FORMA DE SE TER PAZ EM NOSSO INTERIOR E FORA DE NÓS MESMOS, NO MUNDO, CONSISTE EM TER UM BOM CORAÇÃO DE AMOROSA BONDADE E COMPAIXÃO.          

IMAGINE QUE A ENERGIA DE BONDADE AMOROSA PROCEDENTE DE SEU CORAÇÃO SE EXPANDE E SAI EM TODAS AS DIREÇÕES COMO RAIOS DE LUZ IRRADIADOS PELO SOL. IMAGINE QUE ALCANÇA PRIMEIRO SEUS FAMILIARES, DEPOIS OS QUE MORAM NA SUA CASA OU EDIFÍCIO. IMAGINE QUE TODOS SÃO ABENÇOADOS POR ESTA ENERGIA DE BONDADE AMOROSA.

EM CONTINUAÇÃO, TRANSMITA ESTA LUZ PARA TODAS AS PESSOAS QUE VIVEM PRÓXIMAS DE VOCÊ. TODOS SÃO ILUMINADOS POR ESTA LUZ DE AMOROSA BONDADE. DEPOIS A TRANSMITA A TODAS AS PESSOAS DE SEU BAIRRO, DE SUA CIDADE E IMAGINE QUE TODOS SÃO ILUMINADOS POR ESTA ENERGIA, A LUZ DA AMOROSA BONDADE.

EM SEGUIDA, TRANSMITA-A PARA TODAS AS PESSOAS DE NOSSO PAÍS, QUEIRA QUE TODOS SE ILUMINEM ATRAVÉS DESTA LUZ, A LUZ DA AMOROSA BONDADE. CONTINUE TRANSMITINDO-A A PESSOAS DE OUTROS PAÍSES, POR TODO O MUNDO, PARA QUE POUCO A POUCO TODAS AS PESSOAS DE TODOS OS PAÍSES DO MUNDO SE SINTAM REPLETAS DA ENERGIA DE AMOROSA BONDADE.                                                                                                   

E SE PUDER, IMAGINE TRANSMITINDO-A A OUTROS SERES, NÃO SOMENTE PARA AS PESSOAS COMO TAMBÉM A TODOS OS SERES VIVOS – ANIMAIS, CRIATURA DO MAR, PÁSSAROS E INSETOS – TODOS OS SERES VIVOS DE TODAS AS PARTES DO MUNDO. TODOS SE ILUMINAM COM A ENERGIA DA AMOROSA BONDADE.

EM SEGUIDA, SE PUDER, IMAGINE TRANSMITINDO-A PARA TODO O UNIVERSO, A TODOS OS SERES DO UNIVERSO, DESEJE QUE TODOS SEJAM ILUMINADOS PELA ENERGIA DA AMOROSA BONDADE. AS MENTES DE TODOS OS SERES DE TODO O UNIVERSO SE LIBERAM DE PENSAMENTOS NEGATIVOS E SE COMPLETAM DE PENSAMENTOS AFETUOSOS DE FORMA QUE AGORA HAJA PAZ EM TODO O UNIVERSO.

PARA FINALIZAR ESTA MEDITAÇÃO E COM O PROPÓSITO DE NÃO PERDERMOS A ENERGIA GERADA DURANTE A MESMA, DEDIQUE MENTALMENTE ESTA ENERGIA PARA QUE ELA TRAGA PAZ PARA TODOS, EM TODAS AS PARTES E PARA TODOS OS SERES DO UNIVERSO, PARA QUE POSSAM LIBERTAR-SE DO SOFRIMENTO E POSSAM SENTIR-SE COMPLETAMENTE REPLETOS DE AMOROSA BONDADE.

UMA FORMA DE FAZERMOS ISTO É ATRAVÉS DA ORAÇÃO: “QUE AS MENTES DE TODOS OS SERES DO MUNDO INTEIRO SE LIBEREM DE PENSAMENTOS DE INTOLERÂNCIA, ABORRECIMENTO, ÓDIO, ASSIM COMO DO DESEJO DE PROVOCAR DANOS E QUE, EM TROCA, SUAS MENTES ESTEJAM REPLETAS DE PENSAMENTOS DE TOLERÂNCIA, RESPEITO, AMOROSA BONDADE E DESEJO ÚNICO DE BENEFICIAR AOS DEMAIS”.

(desconheço o autor)


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HELIANA CORREA PORTO BETH RINZETTI